七月疾病风险提示

 

七月随着梅雨期结束,气温将明显升高,进入一年中最炎热的时期。专家提醒:切忌贪凉,注意预防蚊媒传染病、食源性疾病、高温中暑

一、登革热

我国广东等省份进入流行高峰,暑假来临,广东等地务工人员归家或者前往此地旅游市民较多,我市将面临登革热输入性病例导致本地疫情的风险防病应该如何做?

防蚊灭蚊

隔:出门穿着浅色长袖衣服及长裤,家里安装纱门纱窗和使用蚊帐。

避:避免在蚊虫出没频繁的时段在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。

驱:在外露的皮肤及衣服上涂蚊虫驱避剂。

杀:适时使用杀虫剂、蚊香、电蚊拍等杀灭成蚊

消除蚊虫孳生地

封:封盖水缸、水箱等容水器皿。

填:填平洼坑、废用水塘、水沟、竹洞、树洞。

疏:疏通沟渠、岸边淤泥和杂草。

排:排清所有可能孳生蚊虫的积水,包括花盆托盘的积水、闲置容器的积水、废旧轮胎积水等。

清:清除小容器垃圾,垃圾塑料薄膜袋、废用瓶罐、易拉罐等垃圾容器。

二、食源性疾病

7月份,阵发性降水和高温炎热交替出现,这非常适宜细菌的迅速增殖,食品腐败变质速度明显加快,容易发生食源性疾病。

防病应该如何做?

保持清洁:饭前便后要洗手,做饭前和做饭过程中也要勤洗手,尤其是生熟食品交叉操作的时候;注意保持厨房的卫生清洁,比如餐具。筷子笼、刀具和砧板,尤其是抹布,要经常清洗和消毒,切莫成为厨房的污染源。

生熟分开:处理生熟食品的用具也要分开,例如刀具、砧板等;

烧熟烧透:食物开锅后,要保持10-15分钟,如果是大块肉,时间还要更长一些。海鲜产品避免生食,尤其是孕妇、儿童和老人等免疫力低下人群。

安全的温度:熟食在室温下存放的时间不宜超过2小时,食物冷却后放入冰箱内保存。但是冰箱不是保险箱,有些嗜冷菌如单增李斯特菌,所以冰箱取出的食物要彻底加热或清洗干净后再食用。

安全的水和食物原料:在超市购买食品要注意生产日期、保质期、储存条件等内容,不食用超过保质期的食物。尽量不食用野生蘑菇。

三、高温中暑

7月份出现35℃以上高温天气的可能性较大,加之南方湿气较高,容易出现高温、高湿环境;露天作业或者体质虚弱的人群,如果不重视防暑降温,可能发生高温中暑。

如何预防高温中暑:

1、及时获取并了解高温、热浪预报及预警信息。

2、注意避暑。在高温热浪天气下,应尽量避免在上午10时至下午4时出行,尤其注意不要在阳光强烈照射下运动,如快走、跑步等。

3、户外活动时应采取必要的防护措施。穿透气性好、浅色衣服,戴太阳镜,使用遮阳伞,或戴遮阳帽;对于裸露在外的皮肤,可涂抹防晒霜等,避免日光性皮炎或晒伤。

4、及时补水。由于高温天气会使体温升高,容易缺水导致中暑,应注意及时补水,不要等到口渴再喝水,但要注意不能过度饮水,应少量多次。

5、避免温差太大。使用空调时,都不要把温度设置过低,内外温差不要过大;烈日中停驶的车最好不要马上开启空调,应打开车窗让热气排出,等车内温度下降后再开启空调。最好不要开着空调睡觉,尤其是停驶的车里通风较差,发动机排出的一氧化碳渗漏到车内会使人中毒。

6、炎热的天气需要高温作业者,首先要遵守高温作业规程,避免长时间滞留于高温、高湿、密闭环境中;其次,应保证足量饮水;一旦出现中暑症状,要积极应对。如果出现中暑初期症状,应及时转移至阴凉、通风处静卧休息,密切观察体温、脉搏、呼吸和血压变化。可饮用淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等进行补水,同时服用仁丹、十滴水或藿香正气散等防暑降温药物。对于出现脱水、循环衰竭、痉挛、高热等症状的重症中暑病人,应及时送到医院进行急救处理,救治重点是降低体温,纠正体内水、电解质紊乱和酸中毒,积极防治休克和肺水肿。

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